DAISYADORE

Samstag, 5. Juli 2014

Train like an Angel-Workout für straffe Beine

Heute habe ich das erste Video für euch mit ein paar einfachen Übungen für die Beine. Die Übungen sind von dem Trainier Justin Gelband, der auch die Models der Victoria's Secret Fashion Show trainiert.
Ihr brauch nur ein Fitnessband, das ihr an den Enden zusammenknotet. Das war es auch schon. Mit den Übungen trainiert ihr eure Beine hinten, seitlich sowie vorne.


Viel Spaß!:)

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