BUSINESS-LOOK

Heute in der Mittagspause habe ich meinen ersten Tag im Unternehmen re lassen. Am ersten Tag war ich so aufregt, weil ich nicht wusste was ich anziehen soll. Schick? Casual? Was wie ist der Dresscode? 

Das Business-Outfit zählt nämlich wie ich finde zu den Königsdisziplinen, wenn es um Styling geht. Einerseits muss man sich dem Dresscode im Büro anpassen, andererseits sollte es aber auch nicht zu verkleidet wirken. Deshalb zeige ich euch heute meine drei Key Pieces, mit denen ihr euch morgens nie wieder fragen müsst "Was zieh ich bloß an?"

Karomuster

Mein absoluter Favorit- die Hose mit Karomuster. Karo ist diese Saison omnipräsent, egal ob bei Blazern, Mänteln, Hosen oder beim Bleistiftrock. Das Muster lässt sich super mit anderen schwarzen oder weißen Büroklassikern kombinieren und sieht super-edel aus

Blazer - Das Must-have für jede Frau

Neben der obligatorischen weißen Bluse oder den schwarzen Pumps zählt auch der Blazer zu den Must-Haves jeder Frau. Wenn Ausnahmezustand herrscht und man wieder mal gar nicht weiß, was man anziehen soll, ist der Blazer eine gute Wahl. Außerdem gibt er jeden Outfit diesen hauch von Business. Perfekt also für den Büroalltag!

Anzughose - Der modische Ausdruck der Emazipation

Mode wird politisch! So entwirft die Chefdesignerin bei Dior, Shirts mit „We should all be feminists“ bedrucken und setzt so ein klares Zeichen für die Gleichberechtigung von Frauen. Es ist also nicht verwunderlich, dass auch die Anzugshose für die Frau ihr Comeback feiert. Ist sie doch seit jeher das Symbol der Emanzipation der Frau. Zudem wirkt sie mit weißem Shirt und Chucks extrem cool!

Wochenplan Ernährung

Wie ihr vielleicht schon gelesen habt, ernähre ich mich sehr bewusst. Ich versuche wenig kohlenhydrate und nichts industriellgefertigtes zu essen. Außerdem versuche ich wenig Fett und Kalorien zu mir zunehmen. Vielleicht können euch einiger meiner Rezept bei eurer Diät inspirieren.

MEINE ERNÄHRUNG I

Mein Tag in Bildern. Heute seht ihr, was ich an einem ganz normalen Tag so essen. Insgesamt habe ich an diesem Tag ca. 1320 Kalorien zu mir genommen. Natürlich kann man zwischendurch noch etwas Obst oder Joghurt essen, um auf etwas mehr Kalorien zu kommen. Im Anschluss findet ihr alles Rezepte, die natürlich ALLE Low Carb und gesund sind.

FITNESS / TRAININGS- UND ERNÄHRUNGSPLAN

Der Sommer kommt oft schneller als man denkt. Wer sich diesen Sommer im Bikini wohl fühlen will, sollte jetzt schon etwas dafür tun. Auch ich mache Sport und versuch schon jetzt mich gesund zu ernähren. Viele wollten wissen, wie ich das mache. Deshalb zeige ich euch heute mein persönliches Abnehmprogramm. Natürlich ist es völlig kostenlos. Ihr müsst auch keine Shakes oder Pillen kaufen.

Wintertrend: Military Trend

Uniform-Look gleich Einheitsbrei? Von wegen! Im Winter verleihen uns die Military-Pieces eine extra Portion Coolness. Sie bieten jeder Frau die Möglichkeit ein Outfit tough, stark und very fashion forward wirken zu lassen. Deshalb zeige ich euch die schönsten Military Teile auf FashionID und zeige, wie ich die Pieces am besten kombiniert.

Military-Trend

Dieser Trend scheint permanent in der Modewelt vertreten zu sein. Mal mehr mal weniger. Der Trend lebt von Schulterriegeln, Epauletten, doppelten Knopfleisten und dicken Loden- oder Wollstoff in Khaki, Dunkelblau und Schwarz. Der Look erinnert häufig an Offiziere. Damit der Look nicht zu maskulin wirkt, habe ich hier einige Tipps für euch.

Military Pieces kombinieren

1. Stilbruch mit Mustern. Zu den maskulinen Mäntel kombiniere ich gern mädchenhafte Muster. Mille-fleurs oder Blumenprints bilden den nötigen Konstrast und lassen den Look mädchenhaft wirken.

2. Stilbruch mit Stoffen. Zum schweren Wollmantel kombiniere ich auch sehr gerne leichte Materialen. Ob Chiffon, Tüll oder Spitze. Die Materialien geben dem gesamten Look eine gewisse Leichtigkeit und lassen ihn nicht zu hart wirken.

3. Der maskuline Look des military Trend kann man auch durch passende Accessoires aufbrechen. Sei es durch eine bunte Tasche oder doch große Schmuckstücke

4. Auch das Schuhwerk sollte genau bedacht werden. Derbe Boots machen den Look sehr männlich, dagegen nehmen Pumps oder Ankle-Booties dem Look seine Strenge.

Dieser Beitrag entstand in freundlicher Zusammenarbeit mit FashionID.

EINFACHE WELLEN MIT TOMCO

Ich liebe meine langen Haare. Doch morgens frage ich mich oft, was ich denn nun mit ihnen anstellen soll. Eine Hochsteckfrisur? Viel zu aufwendig! Locken? Dauert doch zu lange. Und so passiert es mir immer öfter, dass ich sie einfach nur glätte, weil es leicht ist und schnell geht. 

Doch seit zwei Wochen finde ich wieder Spaß am Styling meiner Haare. Einen großen Anteil daran hat der Frisörsalon TomCo. Dieser lud mich ein mit ihnen zusammen einige Stylings auszuprobieren. Und was soll ich sagen? Ich war überrascht, wie einfach und schnell man tolle Frisuren kreieren kann. Im Folgenden zeige ich euch, in einem Video wie ihr einfach schöne Locken hinbekommt und eure Haare ideal auf das Styling vorbereitet. Aber hier erst einmal der Ablauf im Detail.

SCHRITT 1: WASCHEN

Zuerst wurde mein Haar von Eva mit Produkten von KERASILK gewaschen. Anschließend wurden sie mit der Reconstruct Kur von KERASILK bestrichen. Diese wirkte dann mithilfe von Wärme ideal ein. Danach fühlten sich meine Haare mindesten noch 4 Haarwäschen total gepflegt an. So überzeugt von werde ich mir diese Kur auf jeden Fall zu Weihnachten gönnen.

SCHRITT 2: FÖHNEN

Anschließend föhnte Eva meine Haare mit meiner großen Rundbürste und versuchte schon während des Föhnens Volumen in meinen Ansatz zu bekommen. Außerdem wurden meine Haare noch mit Trockenshampoo und dem Ultra Volume Double Booster Spray von KERASILK besprüht, um noch mehr Volumen zu erschaffen.

SCHRITT 3: MAKE UP

Geschminkt wurde ich dann von Carmen. Sie verwendete ein sehr gut deckendes Make up von Dermacol und mischte es extra für meinen Hauttyp an. Das Gesicht wurde leicht konturiert und die Augen durch schwarzen und grauen Lidschatten stärker betont.

SCHRITT 4: STYLING

Da ich sehr viele Haare habe, wurden diese in unterschiedliche Partien geteilt und anschließend einzelne Strähnen auf den Lockenstab gedreht. Für den Look achtete Eva immer darauf die Spitze nicht einzudrehen, sondern diese etwas glatt zu lassen. Anschließen wurden die Locken ganz leicht mit der Hand ausgeschüttelt und gekämmt und mit einem fixierenden Haarspray von KERASILK besprüht.


Die einzelnen Schritte könnt ihr auch im folgenden Video sehen.

AUGENBLICK

Es ist der Augenblick, als du sagst „Ich kann das nicht“, obwohl wir uns so sicher waren.

Der Moment, in dem du aufgibst. Abhaust. Uns verrätst. 

Ich flehe dich an zu bleiben, doch es reicht dir nicht. Oder es ist dir zu viel. 

Du willst nichts hören. Nichts von mir hören. Nichts sehen. Nichts fühlen. 


Es ist der Augenblick, als du mich brichst! Und ich liege am Boden.

Ich liege am Boden.

Und du trittst zu. Fühl mich halbtot.

Muss gerettet werden und du gehst weiter. An mir vorbei.

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Someone I used to love once gave me a box full of darkness.

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Der Moment, in dem es plötzlich still wird. Unerträglich still. Dunkel und schwer. Und dann bist da nur noch du in meinem Kopf. Dein Stimme, dein Lachen, deine Versprechen. Verlass mich nicht! Aber du willst nichts hören. Nichts von mir hören. Nichts sehen. Nichts fühlen. 


Es ist der Augenblick, in dem ich bemerke, dass da noch eine Andere ist. Ich kann nicht atmen. Ersticke. Werde panisch. Bitte bleib'. Bitte. Doch ich bin dir nicht genug. Werde dir nie genug sein.

Es ist der Moment, in dem du mich zurücklässt und all' unsere Träume und Pläne mit dir nimmst. Wir wollten es besser machen. Man kann alles schafften, wenn man will. Doch du hast aufgegeben. Haust einfach ab. Hast uns verraten.

Es sind die Momente, in dem du mir das Lachen nimmst und eine Kiste voller Dunkelheit gibst.

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