Zu Beginn meiner Diät habe ich mich besonders mit dem Frühstück schwer getan. Ich fragte mich immer wieder: Wie soll man denn ohne Kohlenhydrate frühstücken? Ohne Toast? Brötchen und Marmelade? Doch mit der Zeit fand ich immer mehr Low Carb Rezepte für den Morgen und probierte auch selbst fleißig aus. Hier sind sie nun - meine Favoriten zum Start in den Tag. Alle haben wenig Kohlenhydrate, wenig Fett und sind ideal für eine gesunde Ernährung.

1. Low Carb Pancakes

Mit Abstand mein liebstes Rezept. Die Pancakes bestehen aus nur drei Zutaten, gehen schnell und haben tolle Werte.

2. Zuckerfreie Konfitüre

Richtig gehört Konfitüre muss nicht immer mit Zucker gemacht werden. Kalorienärmer geht es nämlich mit Stevia.

3. Low Carb Brötchen

Oder doch lieber Brötchen zur frischen Marmelade anstatt den Pancake? Gar kein Problem. Ihr könnt auch ganz einfach low Carb Brötchen backen.

4. Chia Pudding

Keine Zeit zum Backen? Mit dem leckeren Schoko-Kokos Chia Pudding ist das kein Problem.